Chronische vermoeidheid speelde jarenlang een grote rol in het leven van Ralf. Al vanaf zijn jeugd had hij te maken met verschillende aanhoudende klachten. Zijn gezondheidsproblemen werden erger doordat hij slecht sliep. Lees het verhaal van Ralf waarin hij vertelt hoe het is om met slapeloosheid te worstelen en hoe hij nu – zelfs met een baby in huis – toch weer goed kan slapen.

Peter woont in een rustige wijk met zijn vrouw en twee jonge kinderen. Hij heeft een drukke baan als projectmanager, wat vaak zorgt voor lange dagen en veel verantwoordelijkheid. Peter is altijd een actieve en energieke persoon geweest, maar de laatste jaren begon slapeloosheid zijn leven te beheersen. In dit ervaringsverhaal deelt hij hoe hij deze uitdaging heeft aangepakt en welke lessen hij heeft geleerd.

Maria is docent op een middelbare school en woont alleen in een klein appartement in de stad. Ze houdt van lezen, wandelen en tijd doorbrengen met vrienden. Maria’s slaapproblemen begonnen na een ingrijpende periode in haar leven, waarin ze te maken kreeg met een scheiding en de zorg voor haar zieke moeder. In dit verhaal vertelt ze hoe haar zoektocht naar oplossingen haar leven heeft veranderd.

Ik zag jullie oproep op de Insomnia Facebook-pagina en voelde me geroepen om mijn verhaal te delen. Het is nu 24 jaar geleden, in april 2000, dat mijn leven op zijn kop werd gezet. Ik was toen 30 jaar en van de ene op de andere dag kon ik niet meer slapen.

Astrid woont samen met haar partner en hun twee katten in een klein dorp. Ze werkte jarenlang als financieel administrateur, maar door aanhoudende slaapproblemen moest ze haar baan opgeven. In dit verhaal deelt Astrid haar worsteling met slapeloosheid en hoe ze ervoer dat de zorg niet altijd toereikend is.