Sommige mensen lijken een "interne wekker" te hebben, waardoor ze wakker worden rond de tijd dat ze op willen staan. Dit wordt veroorzaakt door het hormoon adrenocorticotropine. Wetenschappers denken dat dit te maken heeft met een onbewuste voorbereiding op de stress van wakker worden.
Weetjes en tips
Voor de wekker wakker
.jpg)
.
Over slapeloosheid:
- Over slapeloosheid
- Wat is chronische slapeloosheid
- Gevolgen chronische slapeloosheid
- Oorzaken slapeloosheid
- Wat kun je zelf doen aan slapeloosheid
- Professionele hulp zoeken
- Cognitieve gedragstherapie bij slapeloosheid
- Welke hulpverleners zijn er
- Complementaire zorg bij slapeloosheid
- Kwaliteit van slaapzorg
- Lees ervaringen van lotgenoten
- Klachten over jouw slaapzorg?
- Wetenschappelijk onderzoek
- Relevante links
