Chronische slapeloosheid, ook wel insomnie genoemd, is een aandoening waarbij je langer dan drie maanden moeite hebt met in slaap vallen of doorslapen, of je wordt vroeg wakker zonder weer in slaap te kunnen vallen, of een combinatie hiervan. Deze problemen komen minstens drie nachten per week voor en je ondervindt daar overdag gevolgen van, zoals moeheid, verminderde concentratie, verhoogde irritatie.
We spreken alleen van chronische slapeloosheid als de klachten niet veroorzaakt worden door andere dingen zoals ademhalingsmoeilijkheden, rusteloze benen, of (genees)middelengebruik, etc.
Onderschat probleem
Iedereen slaapt wel eens een nachtje slecht. Dit is een normale reactie van het lichaam na stressvolle gebeurtenissen zoals een verhuizing, een scheiding, of een verandering van baan. Zo’n stressvolle gebeurtenis noemen we een uitlokkende factor. Bij chronische slapeloosheid heb je aanhoudend klachten van slecht slapen en is er geen sprake (meer) van een uitlokkende factor. In Nederland heeft 1 op de 10 mensen last van chronische slapeloosheid. Dit probleem wordt nog vaak onderschat.
Ontoereikende zorg
Stichting Slapeloosheid is opgericht om de belangen van deze groep patiënten, pakweg 1,8 miljoen mensen, te vertegenwoordigen. De zorg voor slapeloosheid is namelijk nog onvoldoende toegankelijk voor veel mensen. De stichting wil ervoor zorgen dat wetenschappelijk bewezen behandelmethoden, zoals cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-i), breder beschikbaar komen en uiteindelijk worden opgenomen in het basispakket van zorgverzekeringen. Daarnaast pleit de stichting voor meer wetenschappelijk onderzoek naar deze chronische aandoening, om zo nieuwe behandelopties te ontwikkelen. Ook staat het versterken van lotgenotencontact, het bundelen van krachten, het vergroten van het maatschappelijk bewustzijn rondom slapeloosheid en de realisatie van een (kwaliteits)register met erkende behandelaren van slapeloosheid hoog op de agenda.
 |
Over Slapeloosheid | Gevolgen van chronische slapeloosheid |  |
.jpg)
