Henri: leren omgaan met gezondheidsuitdagingen
Henri is 56 jaar en al 33 jaar gelukkig getrouwd. Samen hebben ze twee volwassen, gezonde zonen op wie ze trots zijn. Zijn gezondheid heeft hem gedwongen om thuis te blijven nadat hij is afgekeurd op zijn aandoeningen ADHD en apneu. De vermoeidheid en slapeloosheid blijven een dagelijks worsteling. Toch probeert Henri elke dag het beste van zijn situatie te maken.
Mijn naam is Henri, ik ben 56 jaar en al 33 jaar gelukkig getrouwd. Samen hebben we twee volwassen, gezonde zonen waar we trots op zijn. Mijn gezondheid heeft me gedwongen om thuis te blijven nadat ik ben afgekeurd op mijn aandoeningen ADHD en apneu. De vermoeidheid en slapeloosheid blijft een dagelijkse worsteling. Toch probeer ik elke dag het beste van mijn situatie te maken.
Voorgeschiedenis en zoektocht
Mijn klachten begonnen al vroeg in mijn leven, toen ik als kind worstelde met onrustige nachten en slecht slapen. De echte gezondheidsproblemen werden echter in de periode van 2000-2006 duidelijk. Door de stress van onze familieonderneming kreeg ik te maken met een burn-out en het chronische vermoeidheidssyndroom (CVS). Met moed en wilskracht lukte het me om gedeeltelijk weer aan het werk te gaan, en uiteindelijk zelfs fulltime in een afgeslankte versie van onze onderneming. Sinds 2021 ben ik volledig afgekeurd. De combinatie van ADHD en slaapapneu heeft mijn situatie bemoeilijkt. De apneu van 75 ademstops werd een groot probleem, met extreme vermoeidheid en slapeloosheid als gevolg. Inmiddels gebruik ik een CPAP-masker, wat helpt om de apneu onder controle te houden. De apneuwaarden zijn verbeterd van 75 naar vijf ademstops, wat een duidelijke vooruitgang is. Desondanks blijft de vermoeidheid en slapeloosheid een dagelijkse worsteling. In slaap komen, is nog steeds een grote uitdaging.
Behandelingen en inzichten
Ik heb een lange zoektocht afgelegd in mijn pogingen om beter te slapen en meer energie te krijgen:
- Slaaponderzoeken
deze heb ik ondergaan in meerdere centra, waaronder Ede, Doetinchem en het slaapcentrum in Heeze. Momenteel sta ik onder controle bij het Slingeland Ziekenhuis in Doetinchem en Kempenhaeghe. Hoewel deze onderzoeken waardevolle inzichten hebben opgeleverd, blijft de slapeloosheid een hardnekkig probleem. - Therapie en ondersteuning
Ik heb therapie gehad via GGZ en GGD en heb intensieve begeleiding gekregen van therapeuten gespecialiseerd in ADHD en slaapproblemen. Hoewel dit enigszins helpt met het leren omgaan met mijn beperkingen, blijven de symptomen aanwezig. - Medicatie en hulpmiddelen
Mijn huidige slaapmedicatie helpt me slechts enkele uren in slaap te komen, maar de nachten zijn nog altijd onrustig. Het CPAP-masker heeft mijn apneu aanzienlijk verbeterd, maar mijn energie en fitheid blijven helaas achter. - Operatie
In juli sta ik op de planning voor een dubbele kaakoperatie om de apneu te minderen in plaats van de hulp van het CPAP-masker.
Hoe gaat het nu en adviezen
Momenteel probeer ik stap voor stap om te gaan met mijn beperkingen. Ik volg intensieve therapieën bij onder andere een psychiater en ADHD-specialisten. Hoewel dit vooruitgang biedt in het omgaan met mijn situatie, blijft het lastig. Fietsen en wandelen gaan redelijk goed, mits rustig en met mate. Een grote uitdaging is het onbegrip dat ik ervaar. Van buiten lijk ik gezond, maar van binnen is de situatie anders. Ik pleit voor meer begrip en een persoonlijke benadering vanuit zorgverleners en zorgverzekeraars, maar ook van overheid, gemeente (WMO) en UWV. Mijn verhaal benadrukt dat ieders situatie uniek is. Ik hoop dat mijn ervaringen waardevol zijn voor anderen in soortgelijke situaties en ben ook zeker nieuwsgierig naar de ervaringen van anderen. Innovaties die in ontwikkeling zijn, zoals een hoofdband die mogelijk helpt bij het verdiepen van de slaap, geven me hoop.
Iedere persoon is uniek, met een eigen achtergrond en ervaringen. Wat voor de een effectief is, kan voor een ander minder goed werken. Raadpleeg je (huis)arts om de beste keuzes te maken.
Terug naar het overzicht met ervaringsverhalen
.jpg)
