Met veel plezier stellen wij Pleuni voor als aspirant-bestuurslid bij Stichting Slapeloosheid. Pleuni kent de ontwrichtende impact van slaapproblemen als geen ander. Bij de Hersenstichting deelde zij haar aangrijpende en hoopvolle ervaringsverhaal over haar jarenlange strijd tegen chronische insomnie.
Nadat haar slaapproblemen in 2012 chronisch werden, ontwikkelde Pleuni een diepe angst voor de nacht. De nachten vol paniek en het constante piekeren overdag beheersten haar leven, haar energieniveau en zelfs de dynamiek binnen haar gezin. De ommekeer kwam door de inzet van Cognitieve Gedragstherapie voor Insomnie (CGT-i). Door te werken met slaaprestrictie, het bijhouden van een slaapdagboek en het veranderen van haar denkwijze rondom slaap, lukte het haar de controle terug te pakken. Zelfs toen ze in latere jaren korte terugvallen had, boden deze geleerde handvatten haar de structuur om de rust weer te vinden.
Haar persoonlijke ervaring en veerkracht maken Pleuni een enorme aanwinst voor de stichting. Haar verhaal sluit naadloos aan bij de vele herkenbare situaties die we dagelijks voorbij zien komen in onze Facebook-groep met inmiddels meer dan 750 lotgenoten. Met haar komst versterken we onze gezamenlijke missie: het doorbreken van het taboe op slapeloosheid en het bieden van herkenning en betrouwbare informatie aan iedereen die hiermee worstelt.
Lees het volledige, inspirerende verhaal van Pleuni via de onderstaande link.
Bronvermelding: Hersenstichting (15 oktober 2026). 'Ik had een angst voor de nacht ontwikkeld'.
